老話說「晚年苦不苦,就看五十五」,老祖宗的深意,很多人并不懂

li李 2023/02/14 檢舉 我要評論

「咱們老話說;‘晚年苦不苦,就看五十五’,我今年五十五歲,我也參不透這話什麼意思,我不想之后過得苦,你們怎麼理解的呢,給我說說啊!」朱阿貝對著晨練的一群老伙伴們說。

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晚年生活幸福與否,會直接影響晚年的生活品質以及壽命。隨著生活水平的提高和老齡化等原因,越來越多的老人開始追求高品質養老,開始用行動來提高自己的老年生活品質,比如說旅游,過去很多老人提到旅游就會覺得這是年輕人的事,但現在越來越多老人也開始出游,見識祖國大好山河。

而關于養老,咱們古人真的是智慧多多,五千年來留下來了太多太多可供參考的智慧,或以書籍、或以俗語等形式流傳下來。那麼朱大爺口中這句「」晚年苦不苦,就看五十五」,到底什麼意思呢?為什麼這麼說?有什麼深層含義?真的五十五歲這一年可以決定未來生活苦不苦嗎?咱來探討探討。

「晚年苦不苦,就看五十五」,字面意思不難理解,但為什麼會這麼說呢?

為什麼會這樣說,有這樣幾種說法:

第一,五十歲到六十歲這十年,是「人生關鍵期」,這是中年和老年的一個過渡年齡段。孔子說:五十歲而知天命,如果說前五十年,人生憑著年輕這一資本橫沖直撞,到了五十歲就開始真正的了解這個世界和自己了,知道自己到底處于怎一位置,到底是一個怎樣的人。可以說真正的人生才算開始了。人想通了,才能過得幸福,才能不苦。所以晚年苦不苦,要看五十歲到六十歲這十年,心態有沒有一個轉變,正好苦和五押韻,且五也是個中間數,正好可以這麼說。

第二,五六十歲確實是晚年前的關鍵期。而我們的文化中提到了一個「凡天地之數五十有五」,有這樣一個特殊的意頭在。

第三,身體方面的含義。雖然身體從四十歲開始就慢慢走下坡路,但四十多歲到五十多歲這一年齡段,下坡的速度不是那麼明顯。而從五十多歲開始,尤其是五十歲的后半段,五十歲開始,感受會非常明顯。如果不能好好保養身體,各種疾病都容易找上門。沒個好身體,再多的錢也是受罪,談不上幸福。

人人都不想老,怕老,你的看法決定了晚年是苦還是福氣

就單從這句話來看,也可以理解出更深的含義,可以理解為這是一個提醒,提醒我們,到了五六十歲,人生已步入了后半段,要適當的做出調整,哪怕之前過得不盡如人意,但要往未來看,不要想過去如何,而是要想之后如何,如何讓自己的晚年不苦,過得非常幸福。

晚年苦不苦,就看五十五,不管是五十五,還是五十六,還是五十七,具體哪一個歲數不重要,重要的是我們需要在六十歲老了之前有一個 調整契機,青年和中年有差別,中年和老年肯定也不一樣,包括心態上和身體上,及時調整,把心態重點放在如何做才能讓自己的生活變得幸福上,這樣才更能靠近幸福。

那假如過了五十歲,經常感覺自己老了,時間太快了,惆悵,晚年幸福感估計不會高。

五十五歲進入「養福期」,三件事建議一定要做好!

第一:補充足夠的營養,好好吃飯

身體是革命的本錢,飲食則是身體本錢第一桶金。到了這個年齡,很多人胃口會變差,飲食也不太講究了,這樣是錯的。營養對身體非常重要,五十多歲后要適當的補充營養,合理膳食。可以按照膳食指南和自己的身體情況做出適當的調整。

第二:動則有益,但要會動

運動可以幫助延壽,古人說動則生陽,但是呢,別盲目運動,比如說,太早去晨練,這樣會給血管壓力;運動太多,傷膝蓋;光運動,不補充營養,容易老的快,等等。這些錯誤的行為,于身體無益還有害。另外,運動不只有跑步、散步、打拳等,比如提肛運動、深呼吸、踮腳尖等,這些「小型運動」但凡能堅持,受益良多。

第三,心態一定要好

曾有個研究,對全國千名長壽老人進行調查,結果發現,長壽老人并不都愛運動,也不是都吃得非常健康,唯有一個特性明顯,就是心態好。五十多歲了是人生的轉折點,活的更明白,更清醒的轉折點,不要畏老,心態松弛,生活自然也會順遂不少。

愿大家都有個快樂、順遂,幸福的晚年生活。

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