女生變美的60個微習慣,堅持下去,成為精致女生

li李 2022/10/22 檢舉 我要評論

1,每天鍛煉30分鐘,可保持身材

2,飯后貼墻站10分鐘,防止長小肚子

3,每天90個深蹲,可練習翹臀

4,不吃高熱量的零食

5,每餐只吃八分飽,防止長胖

6,每天吃至少3種水果,補充維生素

7,每天喝10杯溫開水

8,每天吃3種以上綠葉蔬菜

9,每天吃一些堅果

10,多吃粗糧少吃細糧

11,起床先喝一杯溫開水

12,晚上9點過后不吃東西

13,戒煙限酒

14,每天早晚各刷一次牙

15,每天晚上睡前洗澡

16,洗澡前先泡個熱水腳

17,洗澡后擦身體乳,身體會很光滑

18,早上用清水洗臉即可

19,每天早晚給臉擦保濕乳

20,洗面奶用溫和型的

21,化妝以后要認真卸妝

22,不要老是用手去摸臉,手上有細菌

23,長痘痘不能擠,會留下痘印

24,外出記得擦防曬霜

25,出門帶傘(下雨遮雨,不下雨遮太陽)

26,洗碗后記得擦護手霜

27,晚上睡前擦唇膏,擁有滋潤的唇

28,勤剪指甲

29,隔天洗一次頭

30,每天換洗衣服

31,襪子穿過一次就要洗

32,隔天換一次枕巾

33,一周洗一次床上用品

34,毛巾要曬太陽,防止滋生細菌

35,每天回家先用紙巾擦掉鞋面的灰塵

36,走路的時候隨時要抬頭挺胸

37,不要一邊走路一邊玩手機

38,玩手機超過20分鐘停下來讓眼睛休息

39,每天做眼保健操

40,每天轉動眼球100下,會讓眼睛更靈活

41,不躺著玩手機

42,坐超過半個小時就起身走走

43,經常踮起腳尖,可讓小腿線條更好

44,整理自己的衣櫥

45,穿適合自己風格的衣服

46,已經有破洞的衣服不要穿了

47,褪色起球的衣服也放棄吧

48,早睡早起

49,中午睡15分鐘午覺

50,每天學習一個穿搭小技巧

51,學習用配飾給自己的穿搭增添色彩

52,每天出門前在鏡子前整理儀容

53,每天閱讀30分鐘,培養內在氣質

54,少看愛情偶像劇多看有內涵的電影

55,每天堅持學習

56,買東西只買自己真正喜歡的

57,要常常面帶微笑

58,永遠保持對新鮮事物的好奇心

59,生氣不要超過30分鐘

60,多關注自己少關注別人

-有時候我們走在路上,迎面走來一個精致女生,她穿著很講究,身姿非常優美,臉上的妝容很精致,我們總是會忍不住多看對方幾眼,然后想自己為什麼不能像她那樣精致?

其實,我們每個人都可以成為精致女生的,我們看見的那些精致女生并非天生就精致,而是她們花了時間和精力自我培養的。或許有人會覺得精致需要很多錢,其實不然,想要養成精致女生,我們可以從一些微習慣入手。

我們之所以活得不夠精致,或許只是因為我們的一些習慣不太好,所以呈現出來的樣子才不那麼精致,我總結了60個可以讓女生變精致的微習慣,每天只需要多花一些時間去做,堅持下去,把它們養成像吃飯睡覺那樣的習慣,慢慢也會成為精致女生哦。

普通女生也可以成為精致女生,甚至不需要花很多錢,不需要昂貴的衣服,不需要昂貴的包包,只需要打扮得干凈利落,學習一些穿衣打扮的技巧,保持好身材,一樣可以成為街上最靚的女。

最后,我希望每一個想要成為精致女生的女孩們,看完這篇筆記后,開始對照看一下自己有沒有這些微習慣,有的繼續保持,沒有的從今天開始培養,努力成為一個很哇塞的精致女孩。

end

文章插圖 | 《了不起的麥瑟爾夫人》劇照

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