有些女人年齡越大長相越年輕,是一種本事

li李 2022/07/30 檢舉 我要評論

長相是歲月的雕刻

一個人的臉就是一個人價值觀的外在表現,它藏著你的生活,還藏著你正在追求的人生。

最近網上有一個比較熱議的話題,為什麼越來越猜不出90后的真實年齡?我覺得這個滑稽的話題,背后影射出的是一個時代的辛酸。

是什麼在推動社會的發展?是汗水和淚水,而所有的汗水和淚水都會雕刻在一個人的臉上。

你是否想過,為什麼有的人長相年輕?

其實長相年輕的人,一方面是基因造成的,另一方面是后天造成的,一般這些人心態都比較好,心地善良,不太計較得失。

相由心生的底層邏輯

善良厚道,積極樂觀的人隨著歲月的雕琢,很可能長成一張燦爛的臉。

相由心生,是有底層邏輯的:

因為心懷溫柔,經常保持正念的人,他的皮質醇水平會較低,而皮質醇被稱為壓力激素,它是腎上腺皮質在應激反應里產生的一種激素,這種激素會讓你的身體血糖升高,食欲增加,體重上升,以及讓你感到極度疲勞。皮質醇水平偏高的人一般會更容易焦慮,發飆,莫名其妙的生氣。

而保持正念,內心善良厚道的人,大腦中會經常分泌催產素,人體內催產素含量上升時會釋放大量能夠緩解壓力,延緩衰老的激素,還能促進細胞新生。當我們在生活中感受到愛的時候,我們就會分泌催產素,催產素可以讓我們的心情保持愉悅,用最大的善意去擁抱這個世界。

通過小編的解釋,你現在能夠理解為什麼心態可以讓人保持年輕了吧?

長相年輕是一種本事

如果人到了中年,還可以保持年輕的長相,真的可以算得上是一種本事,往往這些人可以做到內心干凈,不攀比,不嫉妒,一切可以做到順其自然。

我有一個同事姐姐,已經46歲了,但是看上去和20多歲一樣,照片上的她顯得更年輕,像一個小姑娘,你可能覺得我說的有點夸張,但確實我是這麼直觀感覺的。

這個姐姐的生活方式給我們都帶來了啟發,他從來不熬夜,而且每天早晨定點六點起來打坐一個小時,她給我們講過,打坐時要冥想,打坐的過程當中,你會找到那個真實的自己。那種感覺,她說是一般人體會不到的。

其實我上網查過打坐的邏輯,雖然看上去人沒有動,但是五臟六腑都在不停的運轉,氣血也在全身運轉,這是一種身體內部的運動。

而且冥想也可以讓一個人改變固有的大腦神經元連接,形成新的腦神經觸突連接,從而讓我們改變我們的思維方式和生活心態。

所以我覺得打坐和冥想也可以讓一個人保持年輕,但是這個因人而異,因為有的人可能沒有時間,或者是覺得比較無聊。

保持年輕的方法論

另外,如果想保持年輕的話,建議每周進行一次3到5公里的長跑,或者是一次一小時左右的瑜伽。

建議大家食物盡量保持清淡少油,每天吃一點水果,喝一些酸奶,喝水的時候可以放一些檸檬片。

盡量做到晚上定點睡覺,十點前最佳,一定少熬夜,如果條件允許的話,可以定期做一做皮膚的管理。

其實想要保持年輕的話,最考驗一個人的是你是否自律,自律是一個極其反人性的質量。

精神狀態改變人的容貌

另外,相由心生的另一個解釋是,一個人的精神狀態決定了一個人的容貌變化,所以多讀一些經典的書籍,多跟一些高維的人交流,對自己心態的穩定和成熟非常有幫助。有時候一個高境界的人一句話就可以幫助你解決一個五年都沒想明白的問題。而且高維的人是有氣場的,他們不說話,你也會覺得在他們身邊坐著非常舒服,你也會被凈化。

想保持年輕最好的方式,并不是敷面膜,而是讓自己保持愉悅和學習,一個不斷充實完善自己的人,一定是一個終身學習的人,而學習可以讓一個人充滿活力。

相貌是凝固了的表情,表情是瞬間的相貌

觀察身邊的人不難發現,經常保持微笑的人,嘴角是微微上揚的面容,給人感覺舒展和悅。

愁容滿面的人,臉上紋路會比較錯綜,這也是情緒留下的痕跡。

人生在世,不如意之事十有八九,我們無法阻止生活中發生不如意的事情,但對待事物的態度會永遠定格在我們的臉上,欺騙不了任何人,更欺騙不了自己。

所以你對待不順心的事,保持什麼樣的態度,就會塑造什麼樣的面容,選擇了郁悶,不僅失去了心情,可能也失去了和悅的容貌,選擇接受和愉悅,不僅收獲了快樂的生活,還讓容貌變得和顏悅色。

終身學習,保持對生活的熱情

保持終身學習,保持對這個世界充足的好奇感,即便歲月流逝,逐漸蒼老,也始終不減那份如初的熱情,可能這便是年輕的秘密。

該忘的讓它去吧,該放的也是時候了,余生很貴,還有多少天能讓我們繼續執拗?生活的痛苦讓人變老,而所有的痛苦都來源于執念,所以少一點計較,多一點包容。生活是一面鏡子,你對它和顏悅色,它必然溫柔待你。

心無郁結,眉頭舒展,心懷溫柔,永遠年輕。

一個人的臉就是一個人價值觀的外在表現,它藏著你的生活,還藏著你正在追求的人生

掌握人生主動權的人和一個被動接受命運安排的人,我相信時光雕刻在臉上的痕跡一定截然不同。

積極主動的人,生命當中,總是能迸發出蓬勃向上的能量和生命力,讓你還沒有開口交流,就感受到他的活力和能量,這種人長相自然會符合他的整體氣質。

眼神是不會騙人的,人生過得順遂的人,眼神當中流露的是對生活的熱情,以及對明天滿懷的期待,這份篤定和運酬帷幄,是讓一個人保持年輕的良藥,更是一個人的本事。

人老心先老,人衰腿先衰。 孔子曰:「德才兼備,以德為首」,賞心悅目永遠是來自于一個人由內而外生發的氣質,久處不厭也是因為骨子里的高雅和修養。

25歲之前,長相是父母給的,25歲之后,長相是自己給的。對自己好,就是對長相負責。時間不多,要盡力而為;時間很多,你會水到渠成。

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