長相年輕,從「心」開始;你的微笑,就是世上最好的「返老還童」藥

li李 2022/07/15 檢舉 我要評論

青春不是年華,而是一種心境。

任時光荏苒、光陰輪回,我們老去的只是年齡,而不是那顆選擇年輕的心。

有一顆童心

孟子說:「大人者,不失其赤子之心者也。」

擁有一顆童心,無關乎年齡大小,是在歷經風雨后,依然相信美好的存在,始終保持對生活的熱愛。

童心未泯,知世故而不世故,不為一地雞毛而約束住自己,即使閉上眼睛,也能幻想出一片爛漫春光。

保有一顆童心,釋放天真本性,青春的活力便會躍然紙上,自然也會顯得年輕。

有一顆愛美的心

一個人無論多大年紀,一定不能放棄對美的追求。

古人說:「禮義之始,在于正容體、齊顏色、順辭令。」

整潔的著裝,是對他人的基本尊重;

精致的妝容,是給歲月最好的修飾。

注重形象、保有一顆愛美的心,是一種積極的生活態度。

當你讓自己變得更自律時,最終會得到歲月的偏愛和善待。

有一顆求知的心

一個人最先衰老的不是身體,而是那份對新生活的求知欲。

讓知識影響自己,看問題的視野更廣,為人處世更靈活,頭腦更新穎。

曾國藩說:「書味深者,面自粹潤。」

讀書改變的不是容貌的形,而是容貌的神韻。

所謂「腹有詩書氣自華」,你對生活有好奇,生活才會回饋你以驚喜。

只有自始至終懷有求知心,不斷突破自己的舒適區,才能日日宛如新生,越活越年輕。

有一顆愛運動的心

運動,是延緩衰老的秘訣,是鍛造身材的最佳方式,是天然的保養秘籍。

擁有一項自己喜愛的運動,哪怕是在家附近散散步,你的身心也是放松的、歡愉的。

總是坐著或躺著不動,不僅不利于身體健康,也會讓整個人看起來頹廢不少。

那些長期堅持運動的人,都在不同程度變美、變精神、變年輕。

有一顆知足的心

我們的心就像一個容器,當欲望裝多了,滿足就變少了。

有時,

吃好每一頓飯、睡好每一個覺,就是最大的福分;

無病無痛無災、平安過好每一天,就是最大的財富。

一個人感到快樂,不是因為他擁有的更多,而是他想要的更少。

學會釋懷,凡事看開一點、看淡一點、看輕一點,才能裝下新的幸福。

心無重擔,面容自然年輕。

有一顆愉悅的心

心情愉悅是年輕的關鍵秘訣,而微笑卻是讓心情變愉悅的良藥。

俗話說:「笑一笑十年少,愁一愁白了頭。」

生活不會因為一句怒吼而有所不同,卻會因為一個微笑而變得格外美麗。

愛笑的人,疾病會退避三舍,給人感覺活力無限。

你的微笑,就是世上最好的「返老還童」藥。

有一顆交友的心

生活中,當感到快要堅持不住時,你可能不會向家人傾訴,好友反倒成為你背后最好的支撐。

與好友分享愉悅,能讓快樂加倍;

與好友分擔困苦,能使憂愁減半。

魯迅先生曾言:「 人生得一知己足矣,斯世當同懷視之。

當你擁有一兩個知己好友,人生的路就會好走一些,臉上的笑容就會多一些,身體就會變年輕一些。

有一顆平常心

內心的年輕與活力,無懼歲月,是能在平常中感受生活的本真。

心如鏡,雖外景不斷變化,鏡面卻不會轉動。景轉而心不轉,這就是一顆平常心。

他人贊美不飄浮,身遇逆境不墮落;

顯赫之人不高攀,平凡之人不輕賤;

榮華富貴不張揚,孤獨落魄不傷悲;

坎坷的路堅定走,平坦的路緩緩行。

有平常心的人,也是「心常平」的人。

寵辱不驚,閑看庭前花開花落;

去留無意,漫隨天外云卷云舒。

不管風吹浪打,勝似閑庭信步,如此甚好!

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