女生朋友們千萬不要認為穿衣打扮是一件很隨意的事情，你越是忽略穿著打扮，越容易暴露自己的品味，讓自己的各種劣勢都放大，所以說上了年紀的女人如果本身沒有身材優勢，顏值優勢，更需要用合適的穿搭來提升你的時尚感。
而上了年紀的女人即便是穿簡單又平平無奇的襯衫，也有許多技巧需要注意，尤其是不要直接塞進褲腰，這樣的穿搭是非常容易暴露各種身材問題的。
第一部分：上了年紀的女人不要再嘗試襯衫塞進褲腰的穿法
◆塞褲腰搭配顯得很嚴肅正經
襯衫這種單品穿法很多很多，女性朋友日常生活中最喜歡嘗試的一種搭配方式就是把襯衫塞進褲腰里面，尤其是配上各種寬松的長褲的時候，把襯衫的衣擺直接全部塞進褲腰里，覺得這樣的穿搭會有利于增高，但實際上這種穿法也會顯得比較嚴肅，給人一種非常正經的感覺。
◆◆暴露小肚子，體態問題放大
更重要的是塞褲腰的穿法還是比較考驗身材的，需要你沒有小肚腩，而且要足夠瘦，嘗試塞褲腰的方式才更顯身材，但如果你有小肚子，腰也比較粗，把襯衫塞進褲腰里，反而會暴露你的實際腰圍，甚至會勒出你的小肚腩，側面看過去小腹突出，整體的體態也比較差，自然就會讓氣質被拉低。
第二部分：上了年紀的女人應該這樣挑選襯衫，高級感撲面而來
［1］質感高級的襯衫體現品味
上了年紀的女人要選擇合適的襯衫，從面料入手是個不錯的方式，一般我們日常生活中所穿的襯衫都是純棉的， 純棉材質柔軟，舒適，性價比高，價格并不會特別貴，但如果你想要穿得更有質感，那麼我也推薦你可以選擇料子更高級的緞面雪紡襯衫，輕盈透氣，又比較有垂墜感，穿在身上貴氣感撲面而來。
［2］設計簡約更百搭耐看
而且選襯衫的話，設計上不用太夸張，尤其是上了年紀的女人，穿衣搭配簡單百搭才是最重要的哦，這種經典的純色襯衫，沒有花哨的設計，簡約的剪裁可以更好地修飾我們的身形線條，凸顯出滿滿的高級感以及提升品味。
［3］版型合身，衣擺別太寬松
同時當我們在選擇襯衫時，更需要關注版型，尤其是當你不用塞褲腰的穿搭時，那麼襯衫的整個版型就會直接暴露出來，我們在穿襯衫的時候就要注意一下整體的版型是否合身，以及衣擺的剪裁弧度是否貼合個人的身材線條。
所以不要嘗試太寬松的襯衫，衣擺向外擴容易橫向拉寬身材，顯得虎背熊腰，向內收一點，反而更有利于收縮腰圍，顯瘦又增高。
第三部分：襯衫的氣質搭配，不塞褲腰更美！
01.襯衫單穿，簡單還實用
（襯衫不能超過臀部，褲子挑選高腰設計）
我們在選擇襯衫搭配各種長褲的時候，可以直接嘗試這種單穿的方式，不需要結合塞褲腰的技巧，簡簡單單地把襯衫穿在身上，褲子搭配在下半身，簡單又隨性，但你們也要注意的是襯衫的長度不宜太長，一定不要把你的胯都完全擋住，這樣搭配非常容易顯矮顯胖。
而且選褲子時也可以直接選高腰款，在穿的時候把腰身給凸顯出來，劃分我們的比例。
02.襯衫搭配腰帶，修飾小蠻腰
其次，如果你選擇襯衫比較寬松或者是長度偏長，那麼在穿法上也需要注意一些技巧，例如說搭配腰帶收縮腰圍，這樣的穿法也是有利于調節我們身材比例的，像這些時髦的寬松襯衫配上一條纖細的腰帶，便可以直接收縮我們的腰部線條，視覺上打造小蠻腰。
03.襯衫疊穿，一秒鐘擋住贅肉
其次，襯衫這種服飾本身就不是只能單穿的，它也可以作為外套去疊穿，當我們穿襯衫時就可以內搭T恤來疊穿，展現層次，簡單的基礎款結合在這身造型當中也很容易提升品味。
而且這種襯衫敞開穿的方式最大的優勢就是可以利用寬松的襯衫來擋住我們腰腹部兩側的贅肉，可以說是時髦和顯瘦兼并。
04.搭配配飾修飾，體現精致感
✓搭配披肩
一件普通的襯衫不塞衣角，如何才能夠穿出時尚感以及打造出個性化的風格呢？這時候更需要各種時髦的配飾來進行修飾。例如像下面這些媽媽們搭配上披肩，結合上白色襯衫，雖然是基礎款，卻穿出了不一樣的風格，而條紋的披肩也能演繹出個性的風格。
✓搭配帽子
與此同時，還可以借助這些時尚的帽子進行修飾，這也能豐富你的整體穿搭，而且用帽子戴在頭上，不僅點綴了我們的造型時尚感，還有利于增高，用帽子來視覺上拉高我們的比例。
尾聲：最后想要對中年女人說，不管是穿襯衫或者是穿其他的單品，我們的穿搭目標就是為了把我們的劣勢給隱藏起來，并且盡可能放大優勢，所以說穿衣搭配不要為了圖省時省力就隨隨便便的跟風或嘗試不適合你的穿搭，一定要切身嘗試之后，根據穿出來的效果去選擇最合適的穿搭才行。
襯衫真的不是只有塞褲腰這一種穿法，而且對于身材不是那麼高挑的女性來說，用襯衫塞褲腰反而會勒出小肚腩，暴露各種問題，一點都不友好。嘗試上面這些個性的穿法，不僅改善了咱們的身材問題，也大大提升了時尚度，你還不心動嗎？