寫給70后退休的女人:學會獨處,過素簡淡然的日子

li李 2022/12/10 檢舉 我要評論

歲月悠然,半生云煙,轉瞬間我們70后的女人已經有三撥退休了。

時光捻花,歲月潤心,深冬的寒風吹散了這段時間疫情的陰霾,也吹動了 退休女人的一顆素心。

當我們70后退休的女人,學會了與獨處相安,與歲月和解,淡看花開花落,靜守云卷云舒,也不過是看多了人情冷暖,看淡了悲歡離合,看開了名利得失,懂得了余生很貴,

情感專家涂磊說: 「好多人都說只有和別人去交流才會過得更好,然而我不見得。人生最高級的活法其實是:獨處。」

獨處是一份清歡,是一種生活選擇,更是一種精神享受。前半生的打拼,讓我們不得不戴上有色面具與人交往,扛過所有的生活之苦,到了退休后的歲月,我們就要學會活自己,做自己,讓余生在詩意遠方的日子里,越活越精彩。

很多人認為退休后,獨來獨往的女人是孤獨寂寞且不合群的人,其實,獨處與孤獨根本是兩回事。 真正的獨處是一種自愿與外界分離,減少外界信息的束縛,不斷充實自我的生活態度。

生活在繁華的都市中,我們每天都在接受大量信息,越是這樣,就越需要獨處的時間與空間來凈化我們浮躁的心靈,擁有一顆淡泊寧靜的心,慢慢回歸本我,過屬于自己的生活。

1、學會獨處,少參加沒有意義的聚會

退休后的生活是享受「此處葉落,別處花開」的美好,是我們人生真正開始的選擇。

沒有了工作的壓力,也沒有人際關系的束縛,不必再為了工作,甚至為了面子而委屈自己在人群里陪別人演戲,看別人的臉色。

當我們退休后,有些沒意義的聚會能不參加還是不要參加了,因為「我本將心向明月,奈何明月照溝渠」, 物是人非的相聚,只會讓人越參加越疲憊,甚至還會無端地惹出是非來。

雪小嬋曾說過: 「人到了一定年紀,是往回收的,收到最后,三兩知己,一杯淺茶,簡簡單單,把生活活成自己想要的樣子。」

人生,其實就是一次由繁至簡的斷舍離。我們退休了,也到了知天命的年歲了,子女成人,父母衰老,而我們自己也走在衰老的路上,一定要學會獨處。

當你真正學會了享受獨處時光時,你會發現你的生活有了質的改變, 在簡單的日常里能夠生出生活的智慧,也能夠讓從更多的煩惱里看到事情的本質,從而改變心態,越活越通透

獨處亦是清歡事,未必旁人盡相知。人生的后半場,與其在人群陪別人演戲,不如自己安靜地享受獨處時最美的時光, 取悅自己勝過一切合群。

2、培養興趣愛好,多與正能量的同道中人相伴

亨利·亞當斯曾說過:一個人有自己的興趣愛好, 無論走到哪里,都能夠自娛自樂,欣喜不已。

退休后的我們,擁有了自己的興趣愛好,不論合群不合群,都能夠過好自己的當下生活。一如現在的疫情,一個人打拳,一個人喝茶,一個人逛公園,也是一種享受,更別有一番趣味。

倉央嘉措說:「人生是一場修煉,修煉到最后才會讓安靜去洗干凈心靈。」

為啥有些退休后的女人會覺得越活越累呢?不過是因為她們沒有自己的愛好,不是圍著孩子轉,就是圍著老伴轉,從沒有想過自己要什麼,享過一種什麼樣的日子。

今天考慮遠方的孩子是否過得舒心,明天惦記著老伴咋在外面這麼長時間還不回家?若我們有自己的愛好,就不會覺得一天的日子是如此的漫長。

如今是一個高速發展的時代,互聯網的與日更迭,讓我們應接不暇,學會了獨處,享受了愛好,也就有了活到老學到老的心境,不論什麼時候,我們都能夠很快接受新事物。

擁有愛好的人,自然就會有一群志同道合的朋友,一如我們的拳友會,我們寫作群的寶媽們,都說一個人走的慢些,一群人會走的更快些,在一起切磋,交流,彼此商討的是興趣愛好,感慨時間真快,還沒有說夠,又到點了。

3、安靜是人生最高級的境界

海德格爾說過: 「人安靜地生活,哪怕是靜靜地聽著風聲,亦能感受到詩意的美好。」

安靜的人生有多美,看看楊絳先生的一生,我們就知道了, 「安靜的女人,靈魂自帶香氣。 」安靜,是一種溫柔的力量,也是一種無聲的精彩。越是能夠在紛擾中保持安靜的女人,她的生活必是讓人羨慕的,且她越不簡單。

退休后,真正有智慧的女人,從不在不屬于自己的觀眾群里去演繹自己不擅長的人生,而是安靜地做自己,活自己,她們不在乎別人的眼光,而只在意自己的內心。她們擅長于在安靜中沉淀自己,升華自己,讓自己變得更好。

周國平曾說:人生最好的境界是豐富和安靜,安靜是因為擺脫了外在的虛名浮行的誘惑,豐富是因為擁有了內在的精神寶庫。

當我們在遇到事情的時候,焦慮急躁是找不到解決方法的,還只會讓事情更糟糕。尤其是疫情管控的時候,很多人控制不住地發脾氣,跟別人肇事,真的就是因為不能夠做到安靜的分析思考,讓自己陷入了恐慌,甚至到了心態奔潰的地步。

其實,人到了一定年歲,尤其是女人,是家里的定海神針,女人只有自己先安靜下來,冷靜地對待突發事件,才能夠安撫好一家人的情緒,從而讓家更溫暖,更團結,也更溫馨。

安靜的女人,越活越高貴

4、過素簡淡然的日子,開心快樂最重要

楊絳曾說過: 「生活中沒有怨氣的女人,特別值得尊敬, 做一個眉宇間寫滿風調雨順的女子,安靜于暖,安然于心,不急不躁,清淡歡顏。」

當我們學會了與獨處相伴,與歲月相陪,在光陰的故事里,不急不慌,萬事了然于心而不流于表面時,風來聽樹葉的輕語低言,雨來傾聽」枯荷「的心事。

淡定在心,安然于胸,眉安目寧。那些生活里沒有怨氣的女人,不就饒過了歲月,也饒過了自己,讓時光靜怡安好,讓云淡風輕的日子越過越清閑。

退休后的余生,什麼才是最重要的呢? 那就是讓自己開心快樂,過低配生活,享受高配精神,素簡淡然,卻豐盈飽滿。

學會獨處,過素簡淡然的日子,讓自己優雅的行走在老去的路上,花香滿徑,一路安康。 此文送給所有的退休女人,愿你我共勉!

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