里那認為，「家庭不單是身體的住所，也是心靈的寄托處。」
家庭如同一座港灣，將狂風暴雨抵擋在外，讓游子有機會感受溫暖。
但再溫暖的房屋不用心維護也會出現裂縫，如果家庭經常出現下面2種情況，就要小心了！
01.夫妻感情不和，不是冷戰就是爭吵
家庭最重要的構成就是夫妻。
夫妻之間關系的好壞，直接影響整個家庭的氛圍。
夫妻和睦，一家之福；關系失調，一家之禍。
民國大師沈從文的家庭，就是被失衡的夫妻關系一點點破壞殆盡。
沈從文對妻子張兆和一見鐘情，此后一邊讀書，一邊鍥而不舍地寫情書追求張兆和。
張兆和雖然沒有喜歡的感覺，但最終還是和沈從文走入了婚姻殿堂。
但也因為對沈從文沒有喜愛之情，婚后的張兆和與沈從文之間挑剔居多，每每不歡而散。
時間久了，沈從文就不愛回家，兩人形同陌路，家庭情況急轉直下。
失去了張兆和對家庭的支撐，沈從文有一段時間無法專注于文學創作。
沒有了沈從文的金錢收入，張兆和也難以支撐一家老小的開銷。
所謂家庭，所謂夫妻，其實就是攜手相伴一生的戰友。
旅途平順時，共享風光；路遇艱難時，并肩共度。
無論是冷戰還是爭吵，只會瓦解家庭內部的力量。
只有學會保存好內部的力量，才能面對更多風雨。
02.孩子不愛說話，回家就躲進房間里
古龍在《小李飛刀》中寫道，「沉默，通常只代表兩種意思——默認和抗議。」
沉默，往往意味著已經無話可說，或者即便說了也沒有人會在意。
尤其對于孩子而言，被傾聽，才感覺得到關注與愛。
孩子陷入沉默，就意味著親子關系早已出現裂痕。
電視劇《小歡喜》中，喬英子的母親宋倩雖然很愛她，卻始終不曾靜下心來傾聽喬英子的聲音。
填報志愿時，宋倩完全忽略喬英子的聲音，自作主張地選定學校；
家里生活時，給女兒房間裝上玻璃窗，只為隨時監督。
當孩子聲音被完全忽略，家庭對孩子來說，就不再是港灣，而是吸收一切需求的黑洞。
相比之下，雖然喬英子和父親喬衛東相處時間不長，但由于喬衛東擅長傾聽，反而能和孩子相處融洽。
聽力受損，慢慢就會失語。
不被傾聽的孩子，最終也會失去「好好說話」的能力。
孩子只有在滿足「被傾聽」的條件下，才能開口溝通，與親人、世界接觸。
03.溝通，才是維系家庭的紐帶
家庭關系的維系，關鍵只有兩個字：溝通。
善于溝通的人，不論面對什麼問題，都能找到角度切入，妥善交流，雙方共贏。
而缺乏溝通技能的人，大部分時候想前進又不敢前進，最終被內耗折磨。
其實，溝通很多時候沒有想象中的那麼難。
正如《生存的哲學》一書中寫道，「交流就是分享思想和感受。」
想要有效溝通，只需做到如下3點：
1、反思并表達自己的需求
在溝通過程中，理解對方的需求很重要，但更為重要的是，明白自己的需求。
只有明白自身需求的底層邏輯，才能最大限度地保證溝通順利進行。
曾經遇到過一位女士，總是跟人吵架，跟前夫吵到失婚。本以為自己是所托非人，但沒想到再婚后與現任丈夫也爭吵不斷。
後來她沉下心來做了反思，發現自己很多時候都是不是為了吵架，而是想跟丈夫好好聊天，可一旦得不到回應，就會暴跳如雷。
意識到這點后，她開始刻意練習，用更平緩的方式開啟聊天，丈夫感受到了她的「好好說話」，脾氣也越來越溫和。
一個人，只有先看懂自己，才能更好地理解別人。
2、傾聽并理解對方的需求
卡耐基：「如果希望成為一個善于談話的人，那就先做一個善于傾聽的人。」
唯有傾聽，才能讓我們明白對方需要什麼。
中村恒子作為精神科醫生，每次工作時都不著急開口，而是等待來訪者將自己的煩惱傾瀉而出。
在來訪者講述的過程中，中村恒子就能簡單判斷出情況，為后續的對癥下藥打下基礎。
總是叫嚷的人，彰顯的是自我。
善于傾聽的人，才能理解對方。
3、交流時用夸獎代替貶低
列夫·托爾斯泰認為，「稱贊不但對人的感情，而且對人的理智也起著巨大的作用……」
就連卡耐基在《人性的弱點》中，也提到了夸獎的作用。
面對任何人，從夸獎中得到的正反饋，永遠比責罵要多得多。
20世紀的著名詩人紀伯倫，少年失意，僅僅是因為得不到父親的認可。
聚會上，所有人都夸贊紀伯倫的詩歌優美，才華橫溢，但只要父親一聲冷笑，一句嘲諷，紀伯倫的成績就會被全部抹去。
如果不是後來遇到了伯樂瑪麗女士，得到了她的支持和夸獎，紀伯倫也無法在繪畫和詩歌領域青史留名。
贈人玫瑰，手有余香；贊美他人，幸福一生。
懂得好好溝通的夫妻，能化解生活中的矛盾與痛苦，共同奔赴美好的未來。
能夠好好說話的父母和孩子，懂得接納另一個聲音，一同成長，共同分擔。
盧梭認為，家庭是世間最美麗的景象。
而只有學會溝通，妥善交流，才能營造美好的家庭。
愿你我，都能看懂自我，聽懂他人，家庭美滿。
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