女人到四十,睡覺前別偷懶,養成這4個好習慣,擁有高級感

li李 2022/10/10 檢舉 我要評論

白天忙完工作之后,晚上回到家是我們一天中比較空閑的時刻。我們可以在這段時間里,認真養膚,讓皮膚在睡覺前處于一個良好的狀態, 利于夜間皮膚細胞的修復

下面,小們就給你們說一說這4個睡前的好習慣,讓我們即使人到四十歲也顯得高級:

‬提前準備好穿搭

四十歲女人是一個可以從容、知性的年紀,不僅僅可以通過人的氣質體現,穿衣打扮也很重要。不同人的四十歲有不同的生活日常,有的人主要在家照顧孩子、老人,有的在外工作,無論哪一種都是我們自己的生活呀!

所以我們在睡覺前記得把第二天早上要穿搭的衣服準備好,避免因為早上趕時間,胡亂搭配:

①隨著年齡的增長,如果身材走樣,記得取長補短, 寬松的衣服更顯大氣

②建議 穿長不穿短,穿簡不穿繁;顏色不要超過3種、穿大比例鮮艷顏色的衣褲,會顯老氣!

正確敷面膜

大家都知道面膜對皮膚有好處,但是卻沒有真正選對面膜,也沒有真正用對面膜! 正確的敷面膜可以讓護膚效果事半功倍,錯誤的方法反而會適得其反

▲ 敷面膜的常見誤區

第①: 洗完臉之后擦干敷面膜

其實,如果我們洗完臉之后,按正常護膚程序用洗臉巾擦干臉,然后再敷面膜,并不能很好地促進吸收。記住: 滋潤的環境更利于水分和營養的吸收,所以擦干臉后,記得用 爽膚水打一下底再敷面膜;而且如果時間充足,可以用 熱敷臉部2min左右

第②: 不關注皮膚狀態

其實,市面上的面膜千千萬,各種效果也是宣傳得「天花亂墜」。但是姐妹們,記得 根據自己的膚質選擇適合的面膜!常見的面膜作用有: 補水保濕、舒緩修復、清潔、抗衰老、美白淡斑等等。

為什麼說要關注自己的皮膚狀態?因為如果你最近正處于 痘痘、敏感時期,補水舒緩的面膜才是好的選擇, 不建議繼續使用清潔、美白抗衰的面膜,會增加皮膚負擔。還有,如果你現在皮膚已經出現了 細紋,是不是應該把 抗衰老提上日程呢?

涂抹護手霜、身體乳

俗話說: 手是女人的第二張臉,臉部護理固然重要,而是手部也非常重要。如果說一個人臉上看上去很細嫩,但是雙手卻皺紋滿滿、十分粗糙,整體的顏值會大打折扣哦!

衷心地提醒姐妹,如果身體的皮膚長時間處于干燥的情況,不僅會干癢起殼,還會變得 暗沉無光、長細紋干紋。所以啊,身體乳得好好涂,不然30歲的臉40歲的手和臉。

▲ 正確使用身體乳

第①:時間最好選擇在 洗完澡3-5min內,以畫圈的手法, 在沒有用毛巾擦干前涂抹,肚子、屁股、后腰這些是容易被忽略的部位。

第②: 膝蓋和肘部是特別容易干燥、暗沉的部位,涂抹的時候可以多擦一點;有雞皮膚的人更需要多多涂抹,一定程度上可以緩解表現!

早睡:十一點前入睡

熬最晚的夜,敷最貴的面膜,去最好的醫院」,熬夜的傷害很多很多,皮膚問題有會「變本加厲」: 毛孔粗大、油脂分泌過剩、痘痘粉刺、膚色暗沉等。

其實,再貴最好的護膚品,也抵不過早睡,讓皮膚得到充足的休息。早睡早起的人氣色往往會更好,因為 皮膚的新陳代謝更順暢,黑眼圈也會變淡(黑眼圈的姐妹敲黑板)!

早睡的好處真的遠遠大于熬夜的弊端,想要更加快樂、開朗,想要更好地解決問題和處理情感,保持充足的睡眠吧!

總結好的皮膚不是一蹴而就的,是一朝一夕積累下來的。人到中年,養成以上的4個好習慣,會讓自己看上去更加有氣質。當然,除了這些,學會穿衣打扮、多讀書豐富自己的內心等也是很重要的。

對于變美這件事,不要想太多,我們腳踏實地做好日常的養膚成長步驟!

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