「反躬自省是通向美德的途徑。」
——英國畫家瓦茨
你是否有這樣的問題？
工作五年了，同齡人不斷升遷，但自己依然是一名基層的小職員，連往上爬的機會都沒有？
40歲了，越來越不想上班了，工作太累了，到底應該怎麼辦呢？
每天都忙碌于孩子家庭與工作之間，卻不知道到底在忙些什麼？
在人生中，很多人都會遇到生活里的各種瓶頸，但卻不知道怎麼去解決。我們往往會依賴于固定的思維模式和以往的經驗，去試圖解決各種問題，但這樣往往只是白費力氣而已。
聯想公司的創始人柳傳志，就認為，我們應該從更高層次去思考，跳出舊有模式，他認為我們都應該有自我反省的能力，他把這種能力稱之為「復盤」。
復盤，也就是自我審視和反省，會幫助我們去看到自己的關鍵問題所在。而養成自省習慣后，你會發現，你完全能活出自己想要的那種人生。
01
自省，讓生命煥然一新
「痛苦+反思=進步。」
——「投資界的史蒂夫·喬布斯」雷·達里奧
美國政治家富蘭克林在年輕時并不成功，但是他渴望在人生中能做出一些成就。所以他給自己列出了13項美德，包括節制、節儉、勤奮、真誠、冷靜等等。
他弄了一個小冊子，每周重點選取一個美德進行修煉，每天進行對照，看自己是否嚴格遵守修煉這個美德所需要的要求。每13周一個循環，而1年下來，他就能完成4個循環。
其實剛開始的時候，他做得并不好。但他每天都會反省自己，之后再監督自己，這樣日復一日的重復，他發現自己在為人處世和舉手投足之間，都有了根本性的變化。
每天的自我監督和自我反省，讓他在各個方面都有了很大的進步，而這些養成的良好品德也幫助他在後來取得了非常大的成就。
富蘭克林通過自己每天的自省，完善了自我。
而有意思的是，清朝大名鼎鼎的重臣曾國藩，也給自己列出了12項美德，每日刻苦修煉。
在他年輕時，他是個不務正業的人，而且也沒有特別開闊的心胸。他其實也知道自己身上的陋習太多，因此也很想改變自己。
在他三十一歲那年，他就給自己定下了每日十二條必修課，包括早起、讀書、保身、練字等等。
之后，他就每天堅持按照這12條來修煉自己的人生，每天他還會寫日記，回憶一天的言行，對自己進行深刻的反省。
每天對這12條的堅持，對自己的每日自省，他讓自身的內在修養得到了極大的提升，也在后世名揚青史。
觀察自己和研究自己是很重要的，我們可以對自己做的每件事都進行總結，這樣會更好地去幫助我們進行反思。
審視自己存在的問題，看到問題的關鍵所在，好好去調整修正，才能真正突破自己。
不斷自省，去掉人生道路上的各種障礙，讓自己的生命不斷獲得新生。
02
自省，給自己賦予能量
「反省是一面鏡子，它能將我們的錯誤清清楚楚地照出來，使我們有改正的機會。」
——德國抒情詩人海因里希·海涅
自省，也會給自身帶來極大的能量。
有時候，當你完成一次自省，你會從內心深處覺得輕松，甚至一股新生的力量在你體內生長。
齊白石88歲的時候，詩人艾青帶著一幅他早年的畫作，請他來辨別真偽。
齊白石一看，確實是自己的，于是他提出拿現在的兩幅畫作來換回這幅作品。
誰知道艾青趕忙把帶來的畫作緊緊抱在懷里，還說就算齊白石拿20幅現在的畫作來換，他也不干。
等艾青一走，齊白石反思了許久，他意識到自己幾十年前的畫，比現在畫的好多了。
從這天之后，齊白石便重新從最基礎的描紅開始畫起，每天苦練，絲毫不敢松懈。
這樣刻苦勤奮的精神，讓他晚年畫的作品，繼續獲得了人們的喜愛與尊重。
齊白石通過自省，意識到了自己的問題，重新出發，也讓自己的晚年生活得到了煥然一新的改變。
日本著名的企業家稻盛和夫，每天也會進行真誠的自我反省。
他有一個特別的習慣，每天都要對著鏡子反省。
他會在鏡子前看著自己，把自己前一天的事情像過電影一般在腦海里過一遍，回想自己是否有不當的言行，或者是犯了什麼錯誤等等。
如果他發現有，他就會對著鏡子大聲道歉。而這個習慣，被他保持了30年之久。
這樣的自省，讓他磨煉了自己的心靈，提升了境界，也充滿力量。
每天這樣審視自己的行為，更讓他收獲了事業和人生的雙成功。
自省，是非常有價值的一件事，它不但能讓我們少走彎路，更能讓我們從中汲取新生的能量。
當我們在自省的過程中，往往會打開一種新的思維，而這種新思維會讓我們看到不一樣的境界與格局，成就更好的自己。
03
自省，讓我們做好情緒管理
「你和幸福僅有一個想法的距離，你和悲傷也僅有一個想法的距離，其中的關鍵點在于思想。」
——英國作家邁克·尼爾
自省，有時候能讓我們對自己的情緒做好一定的梳理，不再那麼浮躁和焦慮。
著名的廣告人李欣頻就曾經因為自省，讓自己「燒傷」的情緒獲得平靜。
在幾年前，她在武漢酒店授課期間，使用的打火機突然自爆了，燒傷了她的頭髮和臉。
她趕緊奔向醫院，途中也是各種忙亂和抱怨。
但這時候她突然意識到自己的情緒上問題太大了，于是她對自己進行提問。
她反思現在在干什麼，為什麼發生了這樣的事等等。
最終，通過一系列的反思和梳理，她把憤怒與恐懼轉化成了愛，并得出了結論：她感謝此刻的自己還活著，并祝福所有病人一起變好。
就這樣，她將自己被燒傷時的不良情緒徹底消化掉了，并且還擁有了心靈上的新收獲。
在生活中，很多父母也因為孩子的調皮行為被逼到情緒爆炸。
這種時候，父母們可以先深呼吸，讓自己冷靜幾分鐘，對自己進行一次情緒上的自我問答。
一定要先去處理情緒，再去處理問題。
父母們可以問問自己孩子通過這件事想告訴你什麼，想讓你看到什麼？如果孩子的行為是你引起的，那麼源頭在哪里？最后，你學到了什麼？你要感謝什麼？
當你不斷這樣進行反思問答后，你就會慢慢地從不良情緒中抽離，從這件痛苦的事情中學到不一樣的東西。
我們可以通過自省，與情緒去做朋友，積極面對，讓這些情緒為我們所用。
通過自我對話，我們可以一直在對自己的問題里去探索答案，更深層的回答一定會浮出水面。
自省，會讓我們管理好情緒，并擁有新的領悟。
自省，會讓我們真正看清自己，也能讓自己的人生變得更加強大。
自省，會讓我們在人生道路上不斷去調整方向，去往更加美好的道路。
自省，會讓我們自身不斷更新，活出不一樣的人生。
